La avena es abundante en proteínas y una excelente fuente de carbohidratos de absorción lenta, siendo estos los más saludables,
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Esto hace bajar de peso muy rápido
La obesidad, aunque no lo creas, es considerada una enfermedad, y con el paso de los años en nuestra sociedad
Con esto vas a quedar muy plana
Sin lugar a dudas el exceso de grasa en el cuerpo humano no es solo perjudicial para el aspecto físico